החלטתם להקדיש חלל לכושר? אלו מוצרי החובה שאתם זקוקים להם

גומיות התנגדות
גומיות אימון הפכו במהירות למשאב מומלץ עבור כל מתאמן/ת, ואין זה פלא מדוע. לא רק שהן מספקות עבודת שרירים איכותית ומאומצת מבלי לתפוס מקום, אלא שבאמצעות השימוש בהן ניתן לעשות אימון גוף כולל בקלות. עם דרגות קושי מתכווננות כמו גם היכולת למקד לקבוצות שרירים ספציפיות, ניתן בהחלט להפיק את המרב משגרת הכושר שלכם בנוחות של הסביבה הביתית. תוכלו לבצע תרגילים מרובים בכל מקום ולראות את התוצאות בכל יום! את הגומיות ניתן להזמין במגוון אורכים ודרגות קושיף כך שיתאימו לכל אחד ואחת לחזק שרירי ישבן, רגליים וידיים.
מוטות כושר
משקולת הן מוצר חיוני לכל חובב כושר ביתי רציני מכיוון שהן מאפשרות לבצע מגוון רחב של תרגילים המפתחים את השרירים. קניית מוט כושר מרחיבה את האפשרויות ואת מגוון התרגילים אותם ניתן לבצע בבית, במיוחד אם אתם כבר מנוסים בהרמת משקולות. המשקולות יכולות להגביר את עוצמת האימון מכיוון שהן מאפשרות להשתמש במשקלים כבדים יותר לאורך זמן. בנוסף, הן מספקות פתרונות אחסון נוחים מכיוון שהן ניתנות לפירוט ובכך הן תופסות הרבה פחות מקום בהשוואה למשקולות מחוברות. רכישת משקולת איכותית היא חסכונית לטווח הארוך, שכן השקעה בציוד איכותי שיכול להחזיק מעמד תחסוך כסף בעתיד.
ספת כושר
כדי להפיק את המרב מהאימונים הביתיים, השקעה בספת כושר רב תכליתית היא חשובה. היא מספקת נוחות נוספת בעת הפעילות הגופנית, והיא גם מציעה את ההתנגדות הדרושה להתקדמות השגרה בהתאם לאביזרים המצורפים הכלולים. בנוסף, עם רמות מתכווננות שונות, גובה וזוויות, ספת כושר רב תכליתית מבטיחה טווח תנועה אופטימלי בעבודה על מגוון שרירים על ידי התאמת תרגילים להשגת התוצאות הטובות ביותר. ניתן להזמין ספה המגיעה עם רצועות התנגדות; ספה המגיעה עם מעמד מותאם למוט משקולות; ספה בה ניתן לאחסן משקולות ועוד.
קטלבלס
קטלבלס הם מעין כדורים המגיעים בגדלים שונים, אליהם מחוברת ידית הרמה. הם מגיעים במשקלים מגוונים מאוד, החל מ-4 ק"ג וניתן אף למצוא אותם במשקל של למעלה מ-25 ק"ג - כך שהם מתאימים לכל רמות המתאמנים! השימוש בהן עוזר לפתח את הכוח ולבנות שריר, לשפר את הקאורדינציה ואת טווח תנועת המפרקים ובנוסף, הוא עובד גם על מערכת הלב וכלי הדם בגוף. תרגול באמצעותן הוא תהליך מתפתח הנבנה לאורך זמן כך שנדרשות סבלנות והתמדה לכל אורך הדרך עד להשגת המטרה.
משקולות דאמבל
משקולות דאמבל (משקולות יד) הן ציוד חיוני בכל בית מתאמן; הן יכולות להוסיף התנגדות בעת תרגילי משקל גוף כמו כפיפות בטן, שכיבות סמיכה והן יכולות לסייע בעבודה על קבוצות שרירים ספציפית. השימוש בהם גם מעודד שימוש בטכניקה נכונה, תוך הפחתת הסיכון לפציעה וקבלת תוצאות משופרות בכל הנוגע לפיתוח הכוח, החיטוב ו/או ירידה במשקל. ניתן להזמין אותן כבודדות ולהוסיף להן מעמד ייעודי שישמור אותן במקום כך שיהיה לכם קל לגשת אליהן ולהשתמש בהן.